Mon suivi
Vos yeux, entre deux consultations
Des outils simples pour ne pas oublier vos contrôles et surveiller votre vue chez vous. Rien n'est envoyé : tout reste sur votre appareil.
Rappel
Ne plus oublier son contrôle
Choisissez votre situation. Nous proposons une date, que vous pouvez modifier selon ce que le médecin vous a indiqué.
Auto-surveillance
Test de la grille d'Amsler
Brouillon à valider- Gardez vos lunettes de lecture et tenez l'écran à environ 30 cm.
- Cachez un œil avec la main.
- Fixez le point noir au centre, sans le quitter des yeux.
- Les lignes sont-elles toutes droites, sans trou ni zone floue ?
- Recommencez avec l'autre œil.
Minuteurs
Prendre de bonnes habitudes
Soin des paupières
Chaleur, massage, nettoyage : on vous guide. Un son signale chaque étape.
Pause écran 20-20-20
Laissez la page ouverte : toutes les 20 minutes, un son vous invite à regarder au loin pendant 20 secondes.